Spa Serra do Japi (Cabreúva – SP)

Antes das festas de final de ano, decidimos que era hora de passar alguns dias em um Spa para perder uns quilinhos e também passar por uma avaliação física. Buscamos por um Spa próximo a SP capital (onde vivemos) e após algumas pesquisas, encontramos o Spa Serra do Japi.

O atendimento da Valéria foi muito ágil e cordial desde o primeiro contato quando solicitamos o orçamento.  O Spa fica bem pertinho de SP em uma viagem de pouco mais de 1 hora. Apenas um pequeno trecho é feito em rua não asfaltada. Há opções de quartos duplos com ou sem ar-condicionado, todos com banheiros privativos, TV e Wifi.

Spa Serra do Japi
O Spa fica bem pertinho de SP em uma viagem de cerca de 1 hora
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi

Chegando ao Spa, fomos recebidos pela Valéria, que gentilmente  nos explicou o funcionamento, detalhando os horários das refeições, atividades, avaliações.

Fizemos a nossa avaliação física logo pela manhã, com pesagem e tiragem de medidas, bem como entrevista nutricional para definição dos objetivos da estadia. Neste momento escolhemos o tipo de refeição (emagrecimento (800 ou 1000 kcal) ou descanso(1200 ou 1400 kcal)). O tamanho das porções é definido a partir desta escolha (descobrimos depois que é possível optar por ter a refeição “light” somente no jantar, por exemplo).

Spa Serra do Japi
Café da manhã
Spa Serra do Japi
Salada
Spa Serra do Japi
Refeição de 800 kcal
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi

No Spa, há atividades esportivas diárias como hidroginástica (manhã e tarde), aulas de ginástica localizada, esteiras e bikes, além de caminhadas até a cidade, sempre acompanhadas de um professor de educação física. Também há uma sauna úmida que funciona em alguns dias da semana no período da tarde após a aula de hidroginástica.

Há duas piscinas disponíveis, uma coberta e aquecida (onde acontecem as aulas de hidroginástica) e uma menor ao ar livre.

Spa Serra do Japi
Hidroginástica (manhã e tarde)
Spa Serra do Japi
Hidroginástica
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Academia de Ginástica
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Spa Serra do Japi
Aula de Alongamento

Uma sala de tv com lareira e uma mesa de bilhar ajudam os hospedes a interagir a noite após o jantar. Foi lá que aconteceu uma apresentação muito legal da cantora Monica Cruz, um show de voz/violão que o Spa eventualmente oferece.

Monica Cruz
Monica Cruz

Já estivemos em outro Spa anteriormente e a experiência não foi das melhores, bem verdade que chegamos a passar um pouco de fome e ficamos “enjoados” de comer tanta salada.  Bem diferente da nossa experiência no Serra de Japi, onde gostamos bastante das refeições (variadas e saborosas).

As refeições são preparadas com verduras e legumes orgânicos da horta que o Spa mantém. É possível comprar e levar orgânicos para a sua casa, solicitando com alguma antecedência na recepção.

Spa Serra do Japi
Horta Orgânica
Spa Serra do Japi
Horta Orgânica

No Spa Japi, descobrimos que passar alguns dias em um Spa não precisa significar necessariamente dias de tortura. É possível perder peso, ganhar saúde desintoxicando o organismo  e ainda fazer amigos, tudo isto sem sofrer ou se privar de uma refeição saborosa.

Algumas das nossas “dicas” para melhor aproveitar sua estadia:

  • Faça a sua avaliação física e defina o seu objetivo durante a estadia;
  • Não “pule” refeições, o Spa oferece  no pacote  as 3 refeições básicas além do lanche da tarde e ceia, Isto ajuda a saciar a fome e te dá energia para as atividades;
  • Tente participar das atividades que o spa oferece e sugere para o seu perfil;
  • Saldo final de 4 dias no spa:
  • Marcelo perdeu 2 kilos e Paula perdeu 300 gramas. Ambos perdemos muitos centímetros nas medidas, isto porque nosso objetivo não era perder peso e sim somente ganhar saúde e desestressar.

Após fechar a conta no Spa, vale dar uma passada no Empório UAI , uma loja que vende queijos e doces mineiros que são uma delicia. Sim, é antiético passar ali logo após o Spa, mas ninguém é de ferro não é?

Empório UAI
Empório UAI
Empório UAI
Empório UAI
Empório UAI
Empório UAI
Empório UAI
Ronaldo e Michela (Empório Uai) e Paula (Documento de Viagem)
Spa Serra do Japi
Igreja Matriz de Cabreúva
Informações úteis
  • O que levar: roupas de banho (maio, touca, chinelos) e roupas leves e confortáveis para praticar atividades físicas e caminhadas, tênis confortável;
  • O Spa é pet friendly;
  • Há opções de contratação de tratamentos corporais;
  • O Spa oferece toalhas e roupas de cama.
  • Voltagem: 220 volts
  • Endereço: Estrada do Barreiro, 415, Cabreúva, CEP 13315-000, Brasil
  • Post atualizado em 11 de abril de 2018.
  • Todos os dados deste blog são apenas informativos, os passeios poderão sofrer alterações sem aviso prévio. Recomendamos consultar também os sites oficiais das atrações.

*Post NÃO patrocinado!

Rota de SP capital até o Spa Serra de Japi

Assista nosso vídeo Spa Serra do Japi

Já esteve no Spa Serra do Japi? Conte-nos como foi sua experiência!


Esperamos que tenha gostado e ficamos à disposição para esclarecimento de dúvidas, sugestões ou críticas. Salve este post no seu pinterest e acompanhe nossos painéis de viagem!

Um grande abraço,

Marcelo & Paula

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Documento de Viagem é escrito por Marcelo Nazima, formado em Análise e Desenvolvimento de Sistemas e por Paula Costa, formada em Pedagogia e Gestão de Recursos Humanos. O casal mora em São Paulo/Brasil e decidiu criar este blog para compartilhar suas experiências de viagem, bem como inspirar outros viajantes a continuarem viajando.

2 comentários em “Spa Serra do Japi (Cabreúva – SP)

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